6m00への道。
~棒高跳選手・澤野大地の日常を日記形式で更新中!!~
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大晦日。
合宿、無事に終了しました。

ホントに充実した合宿で、きつい練習も楽しくできました。

みんながそれぞれの目標に向かって、声を出し、声をかけあい、全力でやりきる。

また新しい何かをつかめた感じがします。

今回はある学校の合宿に参加させていただいたのですが、卒業生でもない私を快く入れてくださり、一緒に練習させていただいたこと、先生方、選手のみなさんに感謝です。

練習をしていて思いました。

こんな感覚、最近なかったなって。

ここ数年、練習はどんどん量を増やし、追い込み、ガツガツやってきました。もちろんそれが悪いわけではなく、必要でもあります。手を抜いていたわけじゃないし。

しかし何かが違った気がする。

それが今回の合宿で気付けた気がします。

2007年の走り納め。
砂山。


合宿終了後、醍醐と記念撮影。
醍醐&大地。


最終日の朝練で日の出を醍醐と見ました。
日の出。


今年一年いろいろなことがあったけど、たくさんの人に支えられ、たくさんの人に応援していただき、たくさんの人と知り合えました。

生きていて、良いことばかり楽しいことばかりじゃないと思います。

でも心が負けずに戦い続けることで、必ず勝利をつかむことはできると思う。

僕は今年、初心に返ることが出来ました。

2007年、あとわずか。

僕はこれから実家に帰ります。


みなさん、良いお年を!!!



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館山。
20071227133008
クリスマス、国立スポーツ科学センターで合宿してました。


食事はなんとクリスマス食☆


チキンやケーキが出ました。


皆さんは楽しいクリスマスを過ごせましたか?


さて、今日から千葉・館山での合宿に来ています。醍醐と一緒に。


2007年の走り納め、ガッツリと追い込みますね!
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メリークリスマス☆
先日、弟の結婚式がありました。

身内の結婚式は初めてだったのですが、正直、感動しました。

弟がひな壇で、たくさんの方に囲まれ祝福してもらっている姿を見て、嬉しくて嬉しくて。

いつまでも幸せにな!!

左から三男、真ん中が結婚した次男とお嫁さん。一番右が僕です。

3兄弟。


そう。僕は3人男兄弟なんです。

しかも三つ子?って言われるくらい似てるってよく言われます。

式当日も、朝から知らない人から何回も「おーっ!!」って声かけられました・・・

で、決まって周りの気づいている方が「お兄さんだよ。」ってちっさな声で・・・

いつまでも仲のいい兄弟でいたいですね♪



☆Merry Christmas☆

皆さんはどこで、どんなクリスマスを過ごしているのでしょうか?

みなさんにとって、最高のクリスマスになりますように☆


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回復☆
数日、練習を軽めにし、夜はゆっくりと音楽聴きながらお風呂に浸かって、その後はゆっくりストレッチして・・・

今日の練習ではやる気も戻っていて、動きもいい感じでした♪

復活です☆

今日は走って、ソリ引っ張って、ウェイトしました。

最近はウェイトの後にバランスボールを使ったものや、バク宙などの体操的な動きを入れるようにしています。

バランス腕立て。


重いものを持ち上げるために使ったパワーを、実際に使えるパワーにつなげられるかなと思って。

かなり寒くなってきたので、怪我しないように気をつけないと。



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疲労回復。
先週末くらいから、体が思うように動いてくれなくなってきました。非常に体がきつい状態。

確実に疲労がたまっています。11月から継続して追い込んできたため、しょうがないでしょう。

練習にもメリハリが必要です。ただただ毎日ずーっと追い込んでいるよりも、強弱をつけて練習をこなしていった方が効率が上がります。

年末の追い込みのために、数日ちょっと練習を軽めにしようと思います。

あとは、夜ゆっくりと音楽でも聴きながらお風呂に浸かって、ゆっくり寝る。これが一番いいですね♪

もうすぐクリスマス☆

皆さんはどんな過ごし方をしますか??

クリスマスバージョン☆


ちなみに僕は合宿です・・・走高跳の醍醐も一緒なので、2人でケーキ食べてプレゼント交換でもしようかな。




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ザバス選手交流会。
先日、いつも栄養サポートでお世話になっているザバス主催の選手交流会に出席してきました。

ザバス交流会。


プロ野球始め、陸上、トライアスロン、水泳、騎手、ビーチバレー、トランポリン、自転車、などザバスのサポートを受けている選手達がたくさん。

実は僕たちスポーツ選手は、他競技の方とゆっくりと話をしたりする機会がなかなかありません。

今回、他競技の選手の方々と話ができたこと、とても刺激になりました。

これからもザバスのがっちりサポートで、頑張っていきたいと思います☆


今日、またボルダリング行ってきました!更に難易度の高いコースを制覇!やる度に楽しくなります♪

レクチャー中。


今回も尾川智子さんにレッスンしてもらいました。

難所。


尾川さんのおかげで、上達しましたよ☆

上半身の良いトレーニングになります。


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チョイ遠征。
昨日は千葉にある順大まで練習に行ってきました☆

高校の恩師に、走り方を見てもらうためにです。

すっごく暖かかったので、質の高いいい練習が出来ました。

走り方もいい感じに♪

トレーニングルームでは先輩達と楽しく練習☆

花岡さんと土井さん。



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速っ。
昨日、グランドに仲良しの先輩、全開さんがいらっしゃり、一緒に練習。

ダッシュwith全開さん。


速すぎて、完全に残像のみになってしまいました・・・

ちなみに左が全開さんで、右が大地です。

さ、今日も練習がんばろっと!!


前回の写真は∞プチプチでした。

ずーっとプチプチ出来るんです♪


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