最近、日中はとっても暖かいですね。なんかまだ夏の終わりくらいな感じ。

でも、日が暮れてしまうとやっぱり寒いです・・・

でも相変わらず、風邪はひかずに元気です☆

さっきグランドへ行ってきました。なんとなく行ったんですが、急に走りたくなって、スパイクまで履いちゃいました。

いきなりは怪我してしまいそうなので、まだ我慢。

先日、コーチと練習スケジュールの打ち合わせしてきたんですが、ワクワクしますね。どういった流れで来年のシーズンまで持っていくか。今までの経験と、今年試したいこととかいろいろ考えながら。

冬期練習に向けて、とてもいい感じで心のパワーとモチベーションが上がってきましたよ☆


さて、このブログの右下に張ってあるバナーのアスリートコミュニティサイト「アスポタ」で、他のスポーツ選手と対談ができるので、この間ボルダリングを教えて頂いた、尾川智子さんにちょっと質問してみたいと思います。

Q1. クライミングしていて、調子のいい日、悪い日はあるのですか？また、あるのであれば、調子がいいのは一年にどれくらいの頻度でありますか？　

Q2. そして、調子をあげていくにはどんな調整法をとりますか？　

Q3. 調子がいいとは、どういった感覚ですか？勝手に体が動く、思い通りに体が動く、コースメイクが自然にできるみたいな。

陸上競技では、体の調子が記録に直結してきます。そのために、試合前に追い込んでわざと調子を落とし、その後疲れを抜いて試合にピークを持ってきたりします（超回復といいます。）。

実際にボルダリングを体験してみて、ふと気になりました。調整法とか。

最近、ホントに他競技の方といろいろ話がしたいです。他競技っていうか、他分野かな。スポーツもちろん、スポーツ以外も。そこから何か得られるものって絶対にあると思うし、人としての幅が広がりそうだから。