6m00への道。
~棒高跳選手・澤野大地の日常を日記形式で更新中!!~
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トレーニング。
更新が滞ってしまいごめんなさい・・・

年が明けて、先週跳びました☆跳び初めです♪

久しぶりの跳躍でしたが、なかなかいい感じ♪

最近、本当に練習が楽しい。

実は、いろんな練習を試してるんです。それがうまく繋がっている感じ。これが継続して出来れば。

その中で、最近よく使うトレーニング用品。

ダイナマックス。


ダイナマックスって言うんですが、簡単に言えばメディシンボール。重い、トレーニング用のボールです。

一般的なメディシンボールはゴム製のため、体に当たると痛いのですが、これは綿が詰まっているので直接キャッチできるのです。

相当細かい筋肉まで鍛えられますよ☆


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【2008/01/10 00:11】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 00:15】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 00:22】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 00:53】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 01:03】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 05:41】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 07:17】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 07:41】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 09:49】 | # [ 編集]


3個並んでると カオみたいで
何だかカワイイ(*^^*)www

練習のメニューって 実に多彩ですね!
毎回 へぇ~って 思いながら
読ませていただいてます♪

楽しく練習できてる っていいですね(*^^*)
【2008/01/10 10:25】 URL | Fan♪ #- [ 編集]

メディシンボール
楽しそうな感じが、 伝わってきますhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/446.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">  努力して、頑張ってる文章に、毎回励まされていますhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/343.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">お身体を、お大事に頑張って下さいhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/466.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">応援していますhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/398.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">
【2008/01/10 12:03】 URL | まゆ #- [ 編集]

順調そうで安心しました☆
何事も楽しくでくるってすごいと思いますhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F9C6.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">大地サンのコメントでいつも頑張ろうってすごい元気でるんです!私は今かなり必死になんですけど…勉強でも楽しくやろうと思いますhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">笑顔で報告に行けるようにhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F8F5.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
怪我に気を付けて頑張ってくださいねhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F9C6.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
いつでもどこでもどんなときでも応援してますhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F9F8.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">

絶対に、君には君にしかできない、この世の使命がある。あなたには、あなたでしか咲かせられない人生がある。
【2008/01/10 13:38】 URL | Aya.A #SFo5/nok [ 編集]


色々あるのですねーhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/420.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">
私も身体
少し鍛えたくなってきましたhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/734.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">

お疲れさまですhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/454.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">
【2008/01/10 13:47】 URL | まこ #- [ 編集]

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【2008/01/10 15:23】 | # [ 編集]


本当に棒高跳びが大好きだから、練習頑張れるんでしょうね‥http://blog24.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji"> 私もバドミントンhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F8B6.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">の練習してるときが一番楽しいですhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F8EE.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji"> 何かに夢中でがんばっている姿はかっこいいですhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F9A7.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji"> これからもそんなかっこいい姿をいっぱい見せてくださいねhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F9CB.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog24.fc2.com/image/icon/i/F9BF.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">*゜応援してますhttp://blog24.fc2.com/image/icon/i/F8BA.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">http://blog24.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12" class="emoji">
【2008/01/10 17:24】 URL | ゆっこ #QvfgIWC6 [ 編集]

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【2008/01/10 17:26】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 17:47】 | # [ 編集]


そのボールすごいですねっhttp://blog24.fc2.com/image/icon/e/734.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">http://blog24.fc2.com/image/icon/e/349.gif" alt="" width="14" height="15" class="emoji">
【2008/01/10 18:00】 URL | みか #- [ 編集]

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【2008/01/10 18:56】 | # [ 編集]


メディシンボールかぁv-237v-237
懐かしいですねぇv-10高校の時補強で使ってましたよv-221
あたし好きでしたv-238メディシンボール
【2008/01/10 21:22】 URL | 枝豆 #- [ 編集]

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【2008/01/10 21:45】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 23:38】 | # [ 編集]

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【2008/01/10 23:52】 | # [ 編集]

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【2008/01/11 03:46】 | # [ 編集]

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【2008/01/11 15:48】 | # [ 編集]

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【2008/01/11 22:09】 | # [ 編集]

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【2008/01/11 23:54】 | # [ 編集]

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【2008/01/12 12:26】 | # [ 編集]

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【2008/01/12 14:39】 | # [ 編集]

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【2008/01/12 20:48】 | # [ 編集]

大地さんが楽しんでいると私も嬉しい(^^)
練習が楽しいっていいいですね(^^)
辛い練習、しなければならない練習と思わないで、練習が楽しいと思える。
色々と工夫して、色々と試して、これからも楽しく練習して下さいね!
大地さんは、棒高跳びが大好きだし、大きな目標があるから、頑張れるんですね。
私も自分自身の目標に向かって頑張らなくちゃ。

今年も大地さんにチュウ(ネズミのチュウです)モクしています。
応援しています!
【2008/01/12 22:06】 URL | IZUMI #- [ 編集]

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【2008/01/12 22:12】 | # [ 編集]

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【2008/01/12 22:15】 | # [ 編集]

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【2008/01/12 23:31】 | # [ 編集]

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【2008/01/13 10:24】 | # [ 編集]

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【2008/01/13 14:16】 | # [ 編集]

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【2008/01/13 19:50】 | # [ 編集]

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【2008/01/13 22:28】 | # [ 編集]

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【2008/01/13 23:35】 | # [ 編集]

お疲れ様です♪
こんにちわv-222
練習が楽しいって素敵なことですね☆
どんなことでも、楽しんでやるということは大事なことだな、と思います。でも意外と難しいんですよねv-35

私の今年の目標は、楽しんで、喜んで行動していこう!です☆

大地さんが、絶対に北京で勝てる!と祈ってます☆

【2008/01/14 17:24】 URL | くまこ #- [ 編集]

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【2008/01/15 10:09】 | # [ 編集]


綿のメディシン…
初めて知りました!!
やっぱり手触りも違うのでしょうか??

練習頑張ってくださいっ★+゜
【2008/01/16 21:54】 URL | ゆず #- [ 編集]

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